Matilda Pascal Cojocărița, secretul tinereții la 63 de ani. Cum reușește celebra artistă să arate impecabil fără diete drastice
Matilda Pascal Cojocărița, una dintre cele mai îndrăgite interprete de muzică populară din România, continuă să uimească prin eleganță, rafinament și o siluetă de invidiat. La 63 de ani, artista arată spectaculos, emană energie și pozitivitate, iar chipul său radiază naturalețe. Recent, vedeta a dezvăluit care sunt regulile simple, dar esențiale, pe care le urmează pentru a se menține în formă și pentru a-și păstra frumusețea fără intervenții complicate sau regimuri drastice.
Un stil de viață echilibrat și disciplină – secretul siluetei Matildei Pascal Cojocărița
Fosta miss și actuala stea a folclorului românesc recunoaște că secretul tinereții ei nu stă în tratamente costisitoare sau în diete de scurtă durată, ci în alegeri conștiente și echilibru alimentar.
„Nu mai consum zahăr de trei ani de zile”, mărturisește artista. „Evit dulciurile și gust foarte rar, doar când îmi este poftă de ceva. Am un tonus mai bun și mă simt mult mai bine.”
Pentru Matilda Pascal Cojocărița, eliminarea zahărului a fost una dintre cele mai importante decizii de sănătate. Spune că a simțit diferența imediat – pielea a devenit mai luminoasă, energia i s-a stabilizat, iar oboseala a dispărut.
Fără carne roșie și fără prăjeli – o alimentație curată, bazată pe echilibru și bun-simț
Artista mărturisește că a renunțat de mult la carnea roșie, pe care o consideră greu de digerat și mai puțin benefică pentru organism. „O bună perioadă nu am mai consumat carne roșie, ci doar carne de pasăre, de la țară. Și acum prefer mai mult peștele, o sursă excelentă de proteine.”
Totodată, evită complet prăjelile și făinoasele, alimente despre care spune că „nu sunt sănătoase pentru organism”. În locul acestora, preferă mâncăruri simple, gătite sănătos, cu legume proaspete și ingrediente naturale.
De altfel, regimul ei alimentar nu este unul restrictiv, ci bazat pe măsură și conștientizare. Artista nu își impune reguli rigide, ci ascultă semnalele corpului, alege alimente curate și se hidratează corect.
Un tonus excelent și o stare de bine întreținută prin mișcare și atitudine pozitivă
Pe lângă alimentația sănătoasă, Matilda Pascal Cojocărița are mare grijă și de starea ei fizică. Practică mișcare ușoară în fiecare zi și nu neglijează odihna. „Mă simt bine, am un tonus bun și încerc să rămân activă. Nu îmi place sedentarismul, pentru că știu cât de mult ne influențează și starea psihică.”
De asemenea, artista pune mare accent pe atitudinea pozitivă. Consideră că frumusețea vine în primul rând din interior, din felul în care gândești și te raportezi la lume. „Secretul e să fii împăcat cu tine, să trăiești frumos și să nu porți ranchiună. Dacă ești liniștit sufletește, se vede și pe chip.”
O frumusețe clasică, autentic românească – de la prima Miss România la simbol al eleganței
Puțini știu că înainte de a deveni un nume de referință în muzica populară, Matilda Pascal Cojocărița a fost prima femeie din România care a câștigat un concurs național de frumusețe.
În anul 1979, tânăra de atunci, originară din județul Bistrița-Năsăud, a obținut locul 1 la „Munca, Tinerețe, Frumusețe”, primul concurs de miss organizat în România, pe vremea comunismului. Evenimentul a devenit unul de referință pentru epocă, iar imaginea Matildei, elegantă și naturală, a rămas un simbol al feminității autentice.
Acea experiență i-a deschis multe uși, însă Matilda a rămas mereu modestă și conectată la valorile tradiționale. La scurt timp după acel succes, a ales să-și urmeze marea pasiune: muzica populară. Cu vocea ei caldă, plină de emoție, a cucerit publicul și a devenit una dintre cele mai respectate artiste ale genului.
Frumusețea naturală și respectul pentru tradiție – filozofia unei vieți împlinite
Matilda Pascal Cojocărița nu a fost niciodată adepta exceselor. Nu fumează, nu consumă alcool și se ferește de excese alimentare. În schimb, acordă atenție detaliilor simple care fac diferența: somnul suficient, îngrijirea pielii, hidratarea constantă și o gândire pozitivă.
Artista susține că frumusețea nu se rezumă doar la aspectul fizic, ci este rezultatul unei stări de echilibru între corp, minte și suflet. „Să îți îngrijești trupul e important, dar mai important este să nu uiți de inimă și de gândurile tale. Când ești împăcat, se vede și în zâmbet.”
Cu o carieră de peste patru decenii, sute de spectacole și apariții televizate, cântăreața a devenit un model de eleganță și demnitate pentru generațiile tinere de artiști.
O lecție de viață: frumusețea adevărată nu are vârstă
La 63 de ani, Matilda Pascal Cojocărița demonstrează că tinerețea nu este o chestiune de ani, ci de atitudine. Prin stilul său de viață echilibrat, alimentația curată și optimismul care o caracterizează, artista a reușit să păstreze nu doar o siluetă impecabilă, ci și o lumină interioară care o face inconfundabilă.
Cu o eleganță naturală și o prezență plină de grație, Matilda rămâne un exemplu de feminitate autentică – o femeie care trăiește frumos, cu recunoștință și respect față de sine.
„Nu am făcut niciodată excese. Îmi respect corpul, sufletul și timpul. Cred că asta e cheia longevității și a echilibrului.” – Matilda Pascal Cojocărița
